Review 37 Routines & Rituelen

Als wij er nu eens voor zorgen dat je tijd hebt...

Wij helpen jou met plannen, jij doet je 100 squats. Deal?

Wij begrijpen welke invloed stress kan hebben...

Stress betekent niets anders dan spanning of druk.  Stress is niet per definitie ongezond. Je hebt een bepaalde mate van stress nodig om goed te kunnen functioneren. Echter te veel aan langdurige stress kan leiden tot allerlei chronische ziekten & klachten zoals…

LINK Fotografie 1907_108523

...en bieden je verschuivingen in je denken & handelen.

In tijden van drukte & stress overzie je vaak het geheel niet. Wij helpen je overzicht te creëren en geven je inzicht in je denken & handelen. Zodat je hier bewuste(re) en vooral de juiste keuzes in gaat maken. Keuzes die bijdragen aan het bereiken van jouw doel(en).

20210118_085516 (2)

Verhaal van een held.

“Ik heb altijd erg makkelijk gedacht over rusten en bewegen. Uiteindelijk heeft het een burn-out opgeleverd. Om mezelf te dwingen dit een goede plek te geven heb ik gekozen voor een personal trainer.

Wat ik vooraf erover dacht (boot camp, sportschool, gewichten heffen, zaken die mij niet erg interesseren) kwam totaal niet overeen met de werkelijkheid. Namelijk van gewoon wandelen en praten naar bewegen en advies en daadwerkelijk begeleid sporten.

Marc heeft me gewoon weer in contact gebracht met mijn lichaam en daarmee mijn geest. Het is bijna een jaar geleden maar ik heb nu een veranderde kijk op bewegen, rusten en lekker maar wel gezond eten.
En heb daar nog iedere dag profijt van.”

Patrick

Zodat je routines ontwikkelt die blijvend zijn.

Vaak komen we pas in beweging op het moment dat de noodzaak hoog is.

En weten we heel goed wat ons te doen staat. Het dagelijks doen is wat een uitdaging blijkt.  

1

Waardoor je kracht in je lijf en rust in je hoofd krijgt.

We bouwen samen aan jouw fundament:
1. Training.
2. Mindset.
3. Ontspanning.
4. Weerbaarheid.

En zijn er ook voor je, nadat we jouw gids mochten zijn!

Wij benaderen leefstijl vanuit een duurzaam resultaat. Jij ook?

Train Buiten
Kracht in je Lijf
Rust in je Hoofd
Vorige
Volgende

Let op! Onderstaand aanbod is geldig tot 1 april. Je tijd loopt...

Dagen
Uren
Minuten
Seconden

37 Routines & Rituelen

1:1 TRAINING
€47
37 p.p. per training
  • KRACHT IN JE LIJF, RUST IN JE HOOFD
  • VERSTERK JE IMMUUNSYSTEEM
  • VERLAAG JE STRESSNIVEAU
  • IN DE NATUUR, MET GEWICHTEN
  • TRAIN INDIVIDUEEL

37 Routines & Rituelen

DUO TRAINING
€37
27 p.p. per training
  • KRACHT IN JE LIJF, RUST IN JE HOOFD
  • VERSTERK JE IMMUUNSYSTEEM
  • VERLAAG JE STRESSNIVEAU
  • IN DE NATUUR, MET GEWICHTEN
  • TRAIN SAMEN

37 Routines & Rituelen

12 TRAININGEN 1:1
€37
27 p.p. per training
  • KRACHT IN JE LIJF, RUST IN JE HOOFD
  • VERSTERK JE IMMUUNSYSTEEM
  • VERLAAG JE STRESSNIVEAU
  • IN DE NATUUR, MET GEWICHTEN
  • WEBINAR STRESSMANAGEMENT
  • TRAININGSSCHEMA IN DE APP
  • BOUW GEZONDE ROUTINES
  • PAKKET 3 MAANDEN GELDIG
  • TRAIN INDIVIDUEEL

37 Routines & Rituelen

12 TRAININGEN DUO
€27
17 p.p. per training
  • KRACHT IN JE LIJF, RUST IN JE HOOFD
  • VERSTERK JE IMMUUNSYSTEEM
  • VERLAAG JE STRESSNIVEAU
  • IN DE NATUUR, MET GEWICHTEN
  • WEBINAR STRESSMANAGEMENT
  • TRAININGSSCHEMA IN DE APP
  • BOUW GEZONDE ROUTINES
  • PAKKET 3 MAANDEN GELDIG
  • TRAIN SAMEN

Liever in termijnen betalen?

Wanneer je 37 Routines & Rituelen als pakket koopt (12 trainingen),
is het mogelijk om in termijnen te betalen:
– in 3 termijnen bij 1x per week training.
– in 2 termijnen bij 2x per week training.

Is dit iets voor jou?
Klik dan op de knop “Betaal in termijnen” en geef je voorkeur door. 

Bonus: gratis coachsessie bij 37 Leefstijlanalyse

Krijg inzicht in je Slaap, Stress & Herstel en ontvang een coachsessie t.w.v. €80 gratis!

Veel gestelde vragen

De trainingen vinden plaats in de Oisterwijkse Bossen & Vennen. Bij natuurpoort Groot Speijk, het Voorste Goorven en andere prachtige locatie in en om Oisterwijk.

Onze trainingen zijn afgestemd op ieder individu. Een combinatie van kracht, conditie en mobiliteit. 

Onze trainingen zijn voor iedereen die gezonde routines wil bouwen. 

Ja, slecht weer bestaat niet, alleen slechte kleding ;). Uitzondering zijn weersomstandigheden die ieders veiligheid in het gedrang brengen. Dan wordt een passende oplossing geboden. 

Ja! Training met  gewichten, lichaamsgewicht en wat de natuurrijke omgeving te bieden heeft. Denk aan kettlebells, gewichtsballen en boomstammen :). 

Ja, na akkoord van uw (huis)arts of specialist is het mogelijk om bij ons te trainen in het kader van uw revalidatie. In overleg met u en uw (huis) arts of specialist stemmen we een programma af. 

Wij zijn gespecialiseerd in stressmanagement. Het voorkomen & aanpakken van lichamelijk & mentale klachten, die door stress veroorzaakt worden.

Ja, neem voor de mogelijkheden contact op met Marc via marc@37degreez.com.

Neem contact met ons op

Waarmee kunnen we je helpen?

Scroll naar top