TRAINING| COACHING| RETREATS|
VOOR KRACHT IN JE LIJF & RUST IN JE HOOFD
WAARVOOR STA JIJ ELKE DAG OP?
IN 30 MINUTEN INZICHT IN JOUW LEEFSTIJL
PLAN EEN GRATIS INTAKEGESPREK
WELKOM!
HERKEN JE DIT?
Je bent op zoek naar jouw optimale leefstijl… Je ervaart regelmatig stress en onrust, bent het overzicht kwijt en/ of staat op omvallen.
Wil je beter slapen? Wil je graag meer energie? Wil je graag wat kg’s kwijt? En wil je je vitaler voelen?
Ben jij bereid hier verandering in te brengen en te investeren in jouw gezondheid? Dan ben je op de juiste plek!
Ik help jou graag om (weer) leider te worden over je fysieke & mentale gezondheid.
HOE KAN IK JOU HELPEN?
FUNCTIONELE TRAINING
Antwoorden vindt je in beweging. Ik bied functionele trainingen aan, in de natuur & indoor. Denk daarbij aan kracht, conditie, mobiliteit en ook ademhaling. Dat kan individueel, in duo’s en in kleine groepen van maximaal 6 personen. Uit reviews komt naar voren: persoonlijk, aandacht voor houding & techniek en plezier. De trainingen worden gegeven in Oisterwijk (NL) & Chissey-en-Morvan (FR).
Vooral de prachtige natuur in beide regio’s is een aanrader!
Het geven van training op locatie (bij u thuis, op uw camping, bij uw gites of chambre d’hotes) behoort tot de mogelijkheden!
PERSOONLIJKE COACHING
We zitten vaak vast in onze eigen gedachten en patronen. Je bent er zelf in gekomen, dus je kunt er ook zelf weer uitkomen. Soms heb je alleen een helpende hand nodig…
Ik help jou graag om je bewust te worden, inzicht te creëren en je de routines aan te leren die jou gaan helpen om vanuit rust & vrijheid te leven. Op basis van 4 pijlers gaan we samen bouwen aan jouw optimale leefstijl: slaap, voeding, weerbaarheid & ontspanning.
Lees de positieve ervaringen van helden & heldinnen…
Klinkt dit als iets wat je graag wilt? Plan een gratis kennismaking…
Geniet van je dag!
Marc
- Functioneel trainen & natuurlijk bewegen
- Bouw gezonde routines op
- Krijg de flow te pakken
ERVARINGEN...
WIE BEN IK?
Mijn naam is Marc de Winter, 44 jaar en woonachtig en werkzaam in Oisterwijk & Chissey-en-Morvan (FR). Zowel als professional en mens weet ik wat stress & onrust kunnen doen als je er niet goed mee omgaat. Ongeacht de oorzaak. En hoe belangrijk een gezonde leefstijl die bij jou past is.
Ik benader jouw leefstijl vanuit een holistische aanpak. Dat betekent niets minder dan dat ik naar het allesomvattende kijkt. We gaan uit van het principe dat alles met elkaar is verbonden: slaap, voeding, weerbaarheid & ontspanning.
In de afgelopen 3 jaar heb ik met 37degreez zowel particulieren, ondernemers en managers uit diverse sectoren mogen begeleiden naar beter leren omgaan met stress, meer energie, en een vitalere leefstijl.
Dat doe ik niet alleen, maar samen met gedreven professionals op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en vrijheid. In Nederland en in Frankrijk. Je bent van harte welkom!
Aandacht
Wij geven je altijd persoonlijke aandacht: individueel en in kleine groepen.
MOGELIJKHEDEN
Beperkingen zijn er genoeg. Wij helpen jou te denken en handelen in mogelijkheden.
Natuur
Wij trainen ook in de natuur, ongeacht het weer. Dat brengt je kracht en rust.
Specialisten
Wij zijn geen generalist, maar werken met specialisten om je te begeleiden.
