< Sterk lichaam. Rustig hoofd. >

Voor mannen 35+ die veel verantwoordelijkheid dragen
en merken dat hun energie, lichaam en herstel niet meer vanzelf meegaan.

Met outdoor training, persoonlijke coaching en performance-data bouwen we aan een sterker lichaam,
meer energie en beter herstel op een manier die past bij jouw leven.

DOE DE GRATIS ENERGY & PERFORMANCE SCAN
Ontdek in ongeveer 5 minuten waar voor jou de grootste winst ligt.

Slim trainen

Train op basis van energie, stress en herstel.

Sterke routines

Bouw gewoontes die passen bij je werk, gezin en leven.

Train buiten

Train in de natuur en bouw fysieke en mentale veerkracht.

Herken jij dit?

Energie lager dan enkele jaren geleden
Sporten mist structuur
Herstel duurt langer
Hoofd blijft na werk aan
Gezonde gewoontes worden niet structureel;
Wel ambitie, maar geen passende aanpak

Het ontbreekt je niet aan ambitie. Je hebt een aanpak nodig die past bij jouw lichaam, gedrag en leven.

Geen standaard personal training

Bij 37degreez kijken we verder dan alleen je training. We combineren outdoor training, persoonlijke coaching, gedrag en performance-data om te bepalen wat jij nodig hebt om sterker te worden, beter te herstellen en meer energie te krijgen.

Geen standaard schema. Wel een aanpak die past bij jouw lichaam, gedrag en leven.

The Kings Path

Kracht. Ritme. Regie.

12 weken persoonlijke begeleiding voor mannen die niet alleen fitter willen worden, maar structureel iets willen veranderen in energie, lichaam, herstel en gedrag.

We combineren outdoor training met persoonlijke coaching, performance-data (o.a. HRV) en inzicht in jouw persoonlijkheid en gedrag. Zo bouwen we niet aan een tijdelijke opleving, maar aan een aanpak die bij jou past én vol te houden is.

Sterker en fitter lichaam
Meer energie en beter herstel
Meer grip op stress en focus
Meer controle over stress
Persoonlijke coaching & accountability
Inzicht in HRV, herstel en persoonlijkheid
1 of 2× per week trainen, 12 weken lang
Niet harder. Wel gerichter.

Meer lezen

1. Wat houdt The King’s Path in?

Een persoonlijk 12-weeks Energy & Performance traject waarin we niet alleen kijken naar hoe je traint, maar naar hoe jij functioneert.

We brengen jouw uitgangssituatie in kaart met performance-data, HRV/herstel en persoonlijkheid. Op basis daarvan bouwen we aan jouw persoonlijke aanpak voor training, herstel, gedrag en dagelijkse routines.

Persoonlijke Energy & Performance analyse
HRV- en herstelmeting
Persoonlijkheidsanalyse
Persoonlijk 12-weeks Performance Plan
Outdoor kracht- en conditietraining
Persoonlijke coaching
Gedrag, routines & accountability
Tussentijdse progressiemetingen
Eindmeting en plan voor de periode daarna

Geen standaard trainingsschema. Geen losse PT. Eén geïntegreerde aanpak voor lichaam, energie en gedrag.

2. Voor wie is het?

Voor mannen 35+ die veel verantwoordelijkheid dragen en merken dat hun lichaam, energie of herstel niet meer vanzelf meewerkt.

Je herkent bijvoorbeeld:

Je weet grotendeels wat je moet doen, maar houdt het niet structureel vol
Je energie fluctueert of is structureel te laag
Training schiet erbij in of mist richting
Werkdruk en stress beïnvloeden je herstel
Je wilt sterker en fitter worden, maar niet ten koste van de rest
Je mist een systeem én iemand die je scherp houdt

3. Wat bouwen we in 12 weken?

Het resultaat is niet alleen dat je fitter bent.

Na 12 weken heb je:

Een sterker en fitter lichaam
Meer inzicht in jouw energie en herstel
Betere grip op stress en belasting
Een trainingsritme dat bij je leven past
Inzicht in gedragspatronen die je helpen of tegenwerken
Concrete routines voor training, slaap, herstel en leefstijl
Meetbare fysieke en mentale progressie
Een persoonlijk plan waarmee je zelfstandig verder kunt.

Je hoeft niet harder. Je moet weten waar jouw grootste hefboom zit en daar consequent op bouwen.

< Wat anderen zeggen >

Spierpijn op plaatsen waar volgens mij geen spieren zaten. Twee dagen na de training met Marc nog steeds aan het nagenieten, heerlijke ervaring, grote aanrader

De outdoor experience was een geweldige ervaring. De training was wel intensief voor brein en lijf maar na de experience was het dat helemaal waard. Met goed gevoel naar huis.

Geweldige dag in de Oirschotse bossen met Marc. Zeker een aanrader!

Kort krachtig . En heel intens, zou jaarlijks wel zeker zoiets willen doen, de outdoor Experience, en Marc is heel open en toegankelijk. Aanrader!

Door een toevallige ontmoeting met Marc diep in gesprek geraakt. Zakelijk, privé, gedachten, gevoelens en lichaam, alles kwam aan bod. Na meer dan 12 jaar geen sport, geen focus en altijd hetzelfde patroon volgen zijn er in een paar weken al enorm fundamentele veranderingen voelbaar en zichtbaar. Het fitter worden is voor mij slechts een klein onderdeel. Vooral de gesprekken, de spiegel die Marc je weet voor te houden in combinatie met de data uit de persoonlijkheidstest en de HRV meting hebben mij op een totaal ander spoor gezet. Het voelt als een reset. Absoluut een investering in jezelf die zich gaat terugbetalen!

Over Mij

Hey topper, mijn naam is Marc, welkom bij 37degreez.

Ik help mannen 35+ die veel verantwoordelijkheid dragen om opnieuw regie te nemen over hun energie, lichaam en performance.

Niet door simpelweg harder te trainen. Ik combineer outdoor training, coaching, persoonlijkheid en performance-data zoals HRV om te begrijpen wat jouw lichaam én gedrag nodig hebben.

Persoonlijkheid × Gedrag = Kracht.

Sterk lichaam. Rustig hoofd.