WELKOM!
HERKEN JE JEZELF HIERIN?
Je bent op zoek naar jouw optimale leefstijl… Je ervaart regelmatig stress en onrust, bent het overzicht kwijt en staat op omvallen.
Wil je beter slapen? Wil je graag meer energie? Wil je graag wat kg’s kwijt? En wil je je vitaler voelen?
Ben jij bereid hier verandering in te brengen en te investeren in jouw gezondheid? Dan ben je op de juiste plek!
Ik help jou graag om, in samenwerking met een team van specialisten, (weer) leider te worden over je fysieke & mentale gezondheid.
Bij ons moet je niet zijn als je:
… een quick fix zoekt.
… in je comfortzone wilt blijven.
… geen verantwoording durft te nemen over je eigen gezondheid.
… niet van hard werken, diep ontspannen en humor houdt.
… je innerlijke vuur niet wilt volgen.
HOE KAN IK JOU HELPEN?
FUNCTIONELE TRAINING
Antwoorden vindt je in beweging EN in rust. Ik bied functionele trainingen aan, in de natuur & indoor.
Denk aan kracht, conditie, mobiliteit en ademhaling. Individueel, in duo’s en in kleine groepen van maximaal 6 personen.
Uit reviews blijkt onder andere: persoonlijk, aandacht voor houding & techniek, uitdagend en plezier.
Trainingen, IN- & OUTdoor, worden verzorgd op de volgende locaties:
– Sportschool Fitfactory Oisterwijk.
– Oisterwijkse Bossen & Vennen.
– Chissey-en-Morvan (FR, oosten Morvan).
– Moulins- Engilbert (FR, westen Morvan).
– Locatie naar wens (thuis, camping, gites).
PERSOONLIJKE COACHING
We zitten vaak vast in onze eigen gedachten en patronen. Je bent er zelf in gekomen, dus je kunt er ook zelf weer uitkomen. Soms heb je alleen een helpende hand nodig…
Ik help jou graag om je bewust te worden, inzicht te creëren en je de routines aan te leren die jou gaan helpen om vanuit rust & vrijheid te leven. Op basis van 4 pijlers gaan we samen bouwen aan jouw optimale leefstijl: slaap, voeding, weerbaarheid & ontspanning.
In samenwerking met specialisten op elk vlak.
Lees de positieve ervaringen van helden & heldinnen…
Klinkt dit als iets wat je graag wilt? Plan een gratis kennismaking…
Geniet van je dag!
Marc
- Functioneel trainen & natuurlijk bewegen
- Bouw gezonde routines op
- Krijg de flow te pakken
ERVARINGEN...
WIE BEN IK?
Mijn naam is Marc de Winter, 44 jaar en woonachtig en werkzaam in Oisterwijk & Chissey-en-Morvan (FR). Zowel als professional en mens weet ik wat stress & onrust kunnen doen als je er niet goed mee omgaat. Ongeacht de oorzaak. En hoe belangrijk een gezonde leefstijl die bij jou past is.
Ik benader jouw leefstijl vanuit een holistische aanpak. Dat betekent niets minder dan dat ik naar het allesomvattende kijkt. We gaan uit van het principe dat alles er al is en met elkaar verbonden is: slaap, voeding, weerbaarheid & ontspanning.
In de afgelopen 3 jaar heb ik met 37degreez zowel particulieren, ondernemers en managers uit diverse sectoren mogen begeleiden naar beter leren omgaan met stress, meer energie, en een vitalere leefstijl.
Dat doe ik niet alleen, maar samen met gedreven professionals op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, vitaliteit en vrijheid. In Nederland en in Frankrijk. Je bent van harte welkom!
Aandacht
Wij geven je altijd persoonlijke aandacht: individueel en in kleine groepen.
MOGELIJKHEDEN
Beperkingen zijn er genoeg. Wij helpen jou te denken en handelen in mogelijkheden.
Natuur
Wij trainen ook in de natuur, ongeacht het weer. Dat brengt je kracht en rust.
Specialisten
Wij zijn geen generalist, maar werken met specialisten om je te begeleiden.
